スキルトレーニング　体操教室

こんにちは！

今日も若干汗ばむ陽気ですね。そうかと思えば夜中は寒かったり、本当に安定しない気温です。台風の話しもちらほらありますし、天気予報には要注意ですね。

さて、今日のたんぽぽのスキルトレーニングは体操教室です。

今日行うのは体操教室の中の走運動と呼ばれるもので、すごく大雑把に言ってしまうと、走るのを早くする運動です。

「自分は走るのが遅いから……」と運動をする事自体が嫌いになってしまう子も多いものですが、身体の使い方をちゃんとしたり、筋肉を上手くつけたりすれば、ある程度は出来るようになるものです。今日は、動物歩きという、動物のマネをしながら体幹を鍛えたり出来るプログラムをやろうと思っています。

スキルトレーニングで体操教室というと、ちょっとしんどそうなイメージもあるかも知れませんが、全然そんな事は無く、誰でも楽しく取り組めるものを目指しています。