放課後等デイサービスたんぽぽ！

こんにちは！！　本日は藤江が更新いたします!(^^)!

今週の土曜に尼崎の貯金箱博物館におでかけいたします！今回は車で移動ですので雨でも心配ありません☆彡

話が変わりまして、昨日ですが、一人のお友達と一緒に腹筋のトレーニングをやっていました。　50回・・・・たった50回・・・

数を数える為にも藤江先生も頑張りました。お互いに数を数えながら言葉にだしながら、数字の勉強にもなるしお腹のトレーニングにもなるし一石二鳥だと思ってやってました。私は、まあ50回ぐらい楽勝だ！！と思っていたんですが30回くらいやると腹筋の様子が・・・

そうです。つっていました(笑)　無事50回やり終えた私のお腹は本日も様子がおかしいのです。　その子はいつも100回とかやってるので、自分の残念さにがっかりしました( ;∀;)

最近は柔軟性を高める為にストレッチをみんなとやっているのですが、これからはお腹も一緒にしようと思いました。

放課後等デイサービスたんぽぽでは、ダイエットすることもできますし、さまざまなトレーニングを用意していますのでご安心ください(^_-)-☆　最初は体力作りをして一緒に成長しましょう！！　いつでもお待ちしております(*^▽^*)