06-6430-9810
〒660-0063 兵庫県尼崎市大庄北2丁目22-11
営業時間 / 放課後:14:30~17:30・休校日:10:00~17:00定休日 / 日曜日
体操教室!!走運動
こんにちは!
季節の変わり目、気温や湿度も中途半端な時期なので、体調を崩しやすいです。なんだかフワフワしたような気持ちになります。最近は、日が昇るのも早いですし、日が暮れるのは長いです。この不安定な時期が終われば、いよいよ春が来るのではないかと思います。
桜が見れるのももうちょっとですね!!
さて、木曜日一回目の体操教室をしました。やった内容は「走運動」です。
足が速くなったり、身体を上手く動かすには体幹が強くならなくてはいけません。綱渡りや、その他体幹を鍛える動きをしながら、楽しくやりました。
最初は弱くても、練習をしていけば必ず強くなります。トレーニングなどと言うと嫌なイメージが付き、やりたくないとなる気持ちも分かるので、楽しみつつ、少しずつ身体が動くようになれば、自然と自分から身体を動かすようになります。この体操教室がそのきっかけになってくれると嬉しいです。
24/05/21
24/05/20
24/05/18
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こんにちは!
季節の変わり目、気温や湿度も中途半端な時期なので、体調を崩しやすいです。なんだかフワフワしたような気持ちになります。最近は、日が昇るのも早いですし、日が暮れるのは長いです。この不安定な時期が終われば、いよいよ春が来るのではないかと思います。
桜が見れるのももうちょっとですね!!
さて、木曜日一回目の体操教室をしました。やった内容は「走運動」です。
足が速くなったり、身体を上手く動かすには体幹が強くならなくてはいけません。綱渡りや、その他体幹を鍛える動きをしながら、楽しくやりました。
最初は弱くても、練習をしていけば必ず強くなります。トレーニングなどと言うと嫌なイメージが付き、やりたくないとなる気持ちも分かるので、楽しみつつ、少しずつ身体が動くようになれば、自然と自分から身体を動かすようになります。この体操教室がそのきっかけになってくれると嬉しいです。
放課後等デイサービスたんぽぽ電話番号 06-6430-9810
住所 〒660-0063
兵庫県尼崎市大庄北2丁目22-11
営業時間 14:30~17:30
定休日 日曜日
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