06-6430-9810
〒660-0063 兵庫県尼崎市大庄北2丁目22-11
営業時間 / 放課後:14:30~17:30・休校日:10:00~17:00定休日 / 日曜日
ふっきん!
こんにちは!
今朝はすごい雷でしたね。雷の音で目覚めてしまうぐらいでした。
このブログを書いている今は晴れ間も出ているみたいで、本当に天気が分かりにくいです。
まだ、梅雨は明けていないんですかね?
そろそろ学校も夏休み、その前に短縮授業になる時期ですから、そろそろ明けるかなとは思うのですが。
こんだけ雨が降るとちょっと大変だから、早く終わって欲しいというのが僕の気持ちです。
さて、そんな話はおいておいて、今日のSSTは「ふっきん」です。
「ふっきん」というのは、そう、あの腹筋です。筋トレのやつですね。
今日はみんなに腹筋を6つに割ってもらおうと思っています!!
というのは冗談です。
今回の腹筋は「決められた回数をやりきる」というのが、目標です。
腹筋というのは、あんまりやっていないと、けっこうキツイですよね。
そんなしんどい状態でも、最後までやりきるというのは良いトレーニングになります。
筋肉をつけるというよりも、心を鍛えるという感じですね。
ちょっとしんどいかも知れないですけど、今日はみんなに頑張ってもらえたらと思います!
当然、僕も頑張りますよ!!
電話番号 06-6430-9810 住所 〒660-0063 兵庫県尼崎市大庄北2丁目22-11 営業時間 14:30~17:30 定休日 日曜日 ○●———————————●○
24/04/26
24/04/25
24/04/23
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こんにちは!
今朝はすごい雷でしたね。雷の音で目覚めてしまうぐらいでした。
このブログを書いている今は晴れ間も出ているみたいで、本当に天気が分かりにくいです。
まだ、梅雨は明けていないんですかね?
そろそろ学校も夏休み、その前に短縮授業になる時期ですから、そろそろ明けるかなとは思うのですが。
こんだけ雨が降るとちょっと大変だから、早く終わって欲しいというのが僕の気持ちです。
さて、そんな話はおいておいて、今日のSSTは「ふっきん」です。
「ふっきん」というのは、そう、あの腹筋です。筋トレのやつですね。
今日はみんなに腹筋を6つに割ってもらおうと思っています!!
というのは冗談です。
今回の腹筋は「決められた回数をやりきる」というのが、目標です。
腹筋というのは、あんまりやっていないと、けっこうキツイですよね。
そんなしんどい状態でも、最後までやりきるというのは良いトレーニングになります。
筋肉をつけるというよりも、心を鍛えるという感じですね。
ちょっとしんどいかも知れないですけど、今日はみんなに頑張ってもらえたらと思います!
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放課後等デイサービスたんぽぽ
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